Larga distancia

Fondo

Son un tipo de prueba de atletismo que incluye a las carreras a pie de mayor distancia: van desde los 3000 m hasta los 42 km.

Ruta

Estas carreras son diferentes a las demas porque se realizan fuera de la pista de atletismo, generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos.

Cross

El campo a traves o cross consistente principalmente en recorrer distancias por circuitos naturales.

Obstáculos

Las carreras con obstáculos consisten en correr 1500m o 3000m saltando cada cierto tiempo unas vallas mas largas de lo normal y una de ella es la ria, que al saltar la valla caes a un foso con agua.

Marcha

En la marcha se intenta caminar lo más rápido posible sin llegar a correr. El límite entre la marcha y la carrera se establece en el momento en que el atleta pierde contacto con el suelo de manera visible.